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　　09:00-10:40 破冰起航，互动热身小游戏，破冰分组，团队组建，文化展示【拍拍操、抓手指】

　　10:40-12:00 团队协作篇【动感击球、目标市场】提高队员、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧。

　　13:30-13:40 团队热身，热身活动，营造团队互动气氛，奠定团队训练基础

　　13:40-15:40 团队挑战篇【挑战生死99秒、挑战绳床】培养团队之间的分工协作，放心自己的队员，活跃团队气氛。

　　15:40-16:40团队凝聚篇【动力绳圈】见证团队由“一群人”到“一队人”再到一家人的历程，没有完美的个人，只有完美的团队。